Respuesta a: Control glucémico en el ejercicio físico

[Tonio]

Al realizar deporte el control glucémico y otros niveles de hemoglobina, colesterol, etc… mejoran.

Siempre debemos ingerir, como alguien sin diabetes, la cantidad de hidratos de carbono necesaria para la realización del ejercicio y además calcular la insulina para mantener los niveles de glucemia en un rango óptimo.

Cada persona lo hace según las indicaciones médicas y sus experiencias en el deporte.

Por supuesto que la glucemia, a veces, se va a hiperglucemias durante el ejercicio.  Y también posteriormente pues los hidratos ingeridos aún siguen haciendo efecto. Y/o el tipo de ejercicio/ esfuerzo… todo influye.

La verdad que los sensores ayudan mucho para evitar hipoglucemias e hiperglucemias.

Hay que tener cuidado con las correcciones post ejercicio, puesto que la insulina suele  hacer más efecto.

Estos son unos retazos generales del control glucemia en el ejercicio físico.

Agur bat.