Navidades y control glucémico | CompARTE Diabetes

actualizada por última vez por

Anadi hace 1 año

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Puestos
- 16/12/2023 a las 14:39 #1912
  Pitufa
  Participante
  Diabetes tipo 2
  Yo suelo pasear antes de las comidas en Navidad y no me atrevo a comer sin azúcar no tengo muy claro si son buenos prefiero no comer
  - 19/12/2023 a las 12:59 #1914
    Anadi
    Superadministrador
    
    Soy personal sanitario
    En respuesta a Pitufa: Yo suelo pasear antes de las comidas en Navidad y no me atrevo a comer sin azúcar no tengo muy claro si son buenos prefiero no comer
    
    Hacer ejercicio es una buena estrategia para controlar mejor la glucemia, más aún en Navidad que las comidas son más abundantes.
    
    En cuanto a los productos sin azúcar, habría que leer los ingredientes para ver la composición y el tipo de edulcorante que llevan. De todos modos, hay que tener claro que también tienen hidratos de carbono, y por tanto, aumentan nuestros niveles de glucosa.
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