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Inicio Foros Alimentación Navidades y control glucémico Respuesta a: Navidades y control glucémico

#1914
Anadi
Superadministrador

    Hacer ejercicio es una buena estrategia para controlar mejor la glucemia, más aún en Navidad que las comidas son más abundantes.

    En cuanto a los productos sin azúcar, habría que leer los ingredientes para ver la composición y el tipo de edulcorante que llevan. De todos modos, hay que tener claro que también tienen hidratos de carbono, y por tanto, aumentan nuestros niveles de glucosa.